EVENTER

BARNEYOGA 7-12 ÅR 17:30 – 18:30 Denne timen består av fysiske aktiviteter hvor barna kan oppdage og utfordre kroppene sine. Timen består i å utføre kroppsbevegelser kjent som asanas, enkle pusteteknikker og avspenning.Foreldre kan bli med inn i yogarommet hvis det er behov for det, men det anbefales at de venter i venterommet eller hentes når timen er ferdig.

UNGDOMSYOGA 13-16 ÅR 18:45 – 19:45 Ved å lære og dele yoga og meditasjon med ungdommer kan vi gi en grunnleggende trygghet. Yoga handler om å lytte til sin egen kropp og finne verktøy for å oppnå mer stabil vekst både individuelt og i grupper. Gjennom yoga kan ungdom komme sammen på et nivå hvor de får lov til å møtes på like vilkår. På den måten kan de bygge relasjoner med hverandre basert på forståelse og aksept.
Påmelding kreves:

Bli med på en GØY yogatime sammen med ditt/dine barn. Du får være med på et yogaeventyr som danner utgangspunktet for en oppdagelsesreise gjennom kropp, pust og tanker.
Påmelding kreves: