DSCF3188

URDVA MUKHA SVANASANA
Rull tærne bakover, og legg fotvristene på gulvet. Strekk hendene, og ta brystet litt fremover og oppover. Vri skuldrene bak og ned. Strekk nakken og ta hodet tilbake. Hold beina aktive

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.